27歳の娘がおります

いつのころからか、体重計に乗らなくなったようです

たまにお風呂屋さんに一緒に行くのですが、頑なに乗りません

私はお風呂を出た後に

体を拭いて、すぐさま体重測定します

ジムに通っていた時も、自宅でお風呂に入った時も

入浴後は必ず‥

もう35年くらい乗り続けています

娘に乗らない理由を聞くと、

もう少し痩せてから乗るからー、といつもの返事が返ってきます

‥わけわから～ん

娘は普通より少し痩せ気味という感じなのに

残念な気持ちでいっぱいになります

体重が増えていたり、減っていたら、原因も考えて次の日調整する

そうしていかなければ、管理しづらいのではと思うのです

私ですが、毎日乗り続けて、減っていたら食べ、増えていたら食べる量を減らす

というシンプルな食生活を繰り返していたら、

高校生の時からまったく体重が変わりません

妊娠時はさすがに増えましたが‥すぐに元にもどりました

人それぞれ、考え方が違うので

数字に惑わされない、なんて人もたくさんいるみたいです

でも私は、今まで通り毎日、健康管理として、

体重を量って、気をつけていこうと思います

痩せているのが美しい時代なんて、もう終わっています

筋肉もちゃんとついている理想の体目指して、今さぼっている

運動も再開するぞ！と気合をいれました